能够服用：一是羌活8g、板蓝根5g、白茅根15g;二是苏叶10g、羌活6g、陈皮5g、苍术5g、苡米10g、黄芩3g。儿童则服：藿喷鼻5g、羌活6g、板蓝根5g、白茅根15g、炒山楂6g。

　　旅逛者因为旅行委靡、饮食习惯的改变、严重、天气时差的变化而使身体抗病力低，容易不服水土。因而脚够睡眠能降低不服水土的发生率。

　　可刺激人体呼吸道黏膜发生排泄型免疫球卵白A，而人体之前持久处正在旧中，这些细菌和微生物很快就能够繁殖，由中药药粉制成的喷鼻囊会发出持续的芳喷鼻气息，当新处所也有旧处所的细菌和微生物时，这种抗体对病毒和细菌有较强的灭杀感化，水和土中都含有大量的微生物和细菌，

　　从本来的处所拆一瓶水(矿泉水瓶)和一把土(小袋子)，带到新处所，掺到新处所的水里静放沉淀三四天，再烧开了喝。

　　就不易被传染。当把水和土掺到另一处水源里，因此起到防止流行症的感化。和新处所的细菌群融合共存。

　　能够从苍术藿喷鼻白芷橘皮佩兰艾叶大青叶、金银花等中药材当选出几味制成喷鼻囊挂正在胸前、车上以防止生病。